A Defesa Civil de Sidrolândia emitiu um alerta sobre a onda de calor intenso que afetará o município até o final de fevereiro. Com as altas temperaturas, é importante que a população redobre a atenção para evitar riscos à saúde, como desidratação, insolação e exaustão pelo calor. Recomenda-se o consumo constante de água, o uso de roupas leves e proteção solar, além de evitar a exposição ao sol nos horários mais quentes do dia. Pessoas com condições de saúde específicas, como idosos e crianças, devem ter cuidados redobrados. Em caso de mal-estar, é fundamental procurar atendimento médico imediato.

Cuidados essenciais durante o período de calor:

✅ Hidrate-se constantemente, bebendo bastante água ao longo do dia.

✅ Evite exposição ao sol nos horários mais quentes, entre 10h e 16h.

✅ Use roupas leves e protetor solar para se proteger da radiação solar.

✅ Cuidado com crianças, idosos e animais, pois são mais vulneráveis ao calor excessivo.

✅ Prefira ambientes frescos e ventilados, especialmente nos momentos mais intensos de calor.

✅ Evite atividades físicas intensas durante o pico de calor para reduzir os riscos de desidratação e exaustão.

✅ Em caso de sintomas como tontura, náuseas ou cansaço extremo, busque sombra, beba líquidos e procure atendimento médico, se necessário.

Em caso de necessidade, acione os órgãos responsáveis:

📞 199 – Defesa Civil
📞 193 – Corpo de Bombeiros

Lembre-se de manter a calma e fornecer informações claras para um atendimento rápido e eficiente.